Cum depășim fricile, neîncrederea și vinovăția?

“Frica este o emoție. Din păcate, nu am fost educați să cădem la pace cu emoțiile noastre. Dintr-o depresie nu se poate ieși fără furie. Furia este și ea o emoție. Nu aceste emoții reprezintă problema. Ci felul în care le folosim. Frica, învățată încă din primii ani de viață, ia diferite forme: frica de abandon, frica de a nu ne ridica la înălțimea pretențiilor altora… Frica, dacă nu face un parteneriat cu celelalte emoții duce la un blocaj. Frica blochează perspectiva și motivația de viață. Dar frica poate fi un catalizator, dacă știm cum să o folosim”, spune cunoscutul preot Marius Moșteanu, parohul Bisericii Sf. Nicolae Vechi din Constanța.

O ediție specială Tomis Vibes în care preotul Marius Moșteanu și psihologul Raluca Cristina Dincu analizează și dau soluții pentru principalele cauze ale anxietății și depresiei.


Vorbim astăzi despre iubirea de sine, mesajele negative, lipsă de încredere, suferință și educație emoțională, la Tomis TV.

“Fiecare om, în viață, trece prin niște etape. Foarte mulți dintre noi suntem obișnuiți să nu ne confruntăm cu situațiile pe care viața ni le pune în față. Suntem obișnuiți să nu le recunoaștem și să fugim de ele. De când ne naștem, trăim cu un mit: că viața trebuie să fie așa cum este prezentată în desenele animate și în filmele de dragoste. Fără griji și fără pericole. Totul ține de felul în care percep eu ceea ce se întâmplă și cum mă raportez eu la toate evenimentele din viața mea. Depresia este ca și când îți pui o pereche de ochelari care te fac să percepi realitatea doar într-un anumit mod: totul este greu, totul este dificil, în viața mea sunt numai probleme. De când ne naștem, suntem învățați că trebuie să îndeplinim anumite ținte pentru a fi recunoscuți. Noi, ca societate, ar trebui să ne reeducăm. Să îl învățăm pe om să recunoască miracolul din el însuși și să se bucure de el exact așa cum este”, a declarat psihologul Raluca Cristina Dincu

De ce vor femeile o “schimbare de look”? Sfaturi utile de la Răzvan Pavlov, din pasiune pentru păr

Răzvan Pavlov, invitatul Adrianei Teodoru de astăzi, este unul dintre cei mai cunoscuţi și apreciați hair-stylişti din Constanța:

„Ca să știu ce culoare ți se potrivește, mă uit în ochii tăi. Irisul îmi spune cum ce îți stă bine. Pe la 14 ani l-am tuns pe fratele meu… atunci mi-am dat seama că mă atrage tot ce ține de păr.

Aveam o foarfecă de croitorie prin casă. A ieșit în spatele blocului, pe maidan și l-au văzut vecinii. Vorbim de anii ‘80. În scurt timp, am ajuns să tund tot cartierul. Îmi făcusem “salon” în uscătorul din bloc, deasupra apartamentului, la etajul 10”

Cum îți poți accentua cele mai frumoase trăsături ale feței? Cum îți ascunzi micile defecte? La ce trebuie să fii atentă dacă vrei o schimbare de look? Care sunt semnele unui păr deteriorat?

Sfaturi utile din pasiune pentru PĂR la Tomis Vibes.

Octavian Băloi: “Îmi place de mor ceea ce fac!” Restaurantul RozMarine, unul dintre cele mai apreciate din Constanța

“Toată lumea acuză cârciumăritul, prețurile exagerate… Vă rog doar să nu ne băgați pe toți în aceeași oală, măcar pentru cât ARDEM acolo ca să fim ALTCEVA”

Octavian Băloi știe cine e și ce poate. Își asumă să spună lucrurilor pe nume, indiferent pe cine deranjează. Și-a construit o afacere corect, cu pasiune și decență. Cu zile și nopți de implicare pe toate planurile.

Octavian Băloi, proprietarul restaurantului RozMarine din Constanța, piața Ovidiu

Este Chef & Owner RozMarine, unul dintre cele mai apreciate restaurante din Constanța:

“O să fiu arătat cu degetul pentru că voi spune lucrurilor pe nume. Sunt câteva restaurante locale care funcționează de ani de zile. Nu cred ca acele restaurante v-au dezamăgit cap-coadă Refuz să cred asta.

Dar de ce atunci când apare un restaurant străin, prin Piața Ovidiu, ne pozăm toți cu el, deși vedem foarte clar că este folosit războiul în toată promovarea asta? De ce nu spunem că mâncarea este sub orice critică?

De ce nu sprijinim restaurantele locale, unde îl vedem pe idiotul ăla care e de zece ani acolo și îi pasă dacă ție ți-a fost bine sau nu? Noi, cei din spate, care am stat atâția ani și ne-am chinuit inclusiv în pandemie…cum suntem?
Nimeni nu ne-a zis “sper să vă meargă, sper să fiți ok”

Erwin Șimșensohn: “A venit o doamnă și mi-a spus că îi intrase pensia, și-a pus deoparte câteva sute de lei, iar de o mie de lei a cumpărat bilete la teatru”

“Am trăit momente cu adevărat emoționante. Am văzut oameni în vârstă care veneau la agenție să cumpere bilete. Eram acolo când a venit o doamnă și a spus: Mi-a intrat pensia, mi-am pus deoparte câteva sute de lei, DE O MIE DE LEI VREAU BILETE LA TEATRU.

Mulți constănțeni și-au cumpărat bilete la 15-20 de spectacole, nu la unul. Multă lume înțelege importanța unui act cultural și faptul că merită să plătești un bilet.”

Stagiunea Estivală a Artelor Spectacolului, eveniment în aer liber aflat în plină desfășurare la Constanța, este un succes.
Directorul Teatrului de Stat, Erwin ȘIMȘENSOHN, ne vorbește la Tomis TV despre nevoia de cultură a constănțenilor, despre SEAS 2022 la care mii de oameni au cumpărat bilete, despre ce înseamnă un spectacol de calitate și mai ales, cum putem să creștem calitatea evenimentelor organizate la malul mării.

Dumitru Manole: “Nu poate fi pace în mizerie și foamete”

Membru al Academiei Oamenilor de Știință din România și Președinte al Asociației pentru Cultura Florii-Soarelui, Dumitru Manole vorbește la Tomis TV despre agricultura românească și criza alimentelor:

„Anul 2022 înseamnă secetă agresivă. Anul acesta este dezastruos din punct de vedere al precipitațiilor.

Nu poate fi pace în mizerie și foamete.

Noi am tras de ani buni semnale de alarmă cu privire la schimbările climatice. Agricultorii trăiesc o perioadă foarte grea. În ceea ce privește irigațiile, în România nu s-a făcut nimic.

Sunt munți de cereale în depozite neautorizate din cauza blocajului în care se află România.

La nivel european este o criză de ulei de floarea soarelui. România are fabrici de ulei. De ce fabricile românești nu produc ulei cu floarea soarelui din România.”

Mihai Ochiuleț (USR): “Felicia Ovanesian este primarul de facto al Constanței. Nu am niciun dubiu”

“Felicia Ovanesian este primarul de facto al municipiului Constanța. Nu am niciun dubiu când fac această afirmație.”
Consilierul local USR Mihai Ochiuleț, descrie pentru Tomis TV atmosfera de lucru din Primăria Constanța:

“Aparatul Primăriei este format din oameni cu care se poate lucra, oameni competenți care pot găsi soluții la problemele orașului. Din păcate, actuala administrație a stricat și acest lucru. Oamenilor le este teamă și să stea de vorbă cu noi. Mai nou, comisia de disciplină este sperietoarea doamnei Ovanesian pentru toți funcționarii. Iar oamenii noi, aduși de echipa Chițac-Ovanesian, sunt oameni ranchiunoși care încearcă să ne pună piedici cu orice preț.”

Cât despre parteneriatele politice…vă lăsăm să trageți singuri concluziile:


“Vergil Chițac numește în consiliile de administrație oameni de la PSD. Frăția dintre actuala administrație și PSD este din ce în ce mai evidentă. A dat chiar interviuri în care spunea că are o relație foarte bună cu Felix Stroe.”

Finanțistul Sorin ANDREI: „Criza va dura cel puțin trei ani. Banii se scumpesc într-o formă accentuată”

“Suntem într-o situație ieșită din comun. Criza va dura cel puțin trei ani. Banii se scumpesc într-o formă accentuată, iar inflația arată o psihoză colectivă”, spune analistul economic și finanțist Sorin ANDREI, care explică la Tomis TV, pe înțelesul tuturor, cum trebuie sa ne comportăm în situația în care toate prețurile continuă să crească și ce NU trebuie să facem în criză economică.

“Statul a reacționat impulsiv, cu măsuri risipitoare, cu prețuri exorbitante. S-a ridicat orice control asupra achiziției din banul public pentru că era pandemie…și acesta este rezultatul.”

“Întorcându-mă în mine, îl găsesc pe Dumnezeu!”

În Săptămâna Mare, Tomis TV l-a invitat în fața voastră pe unul dintre cei mai iubiți preoți din România, părintele Marius Moșteanu, parohul Bisericii Sf. Nicolae Vechi:

“Tu ești pregătit să îmbrățișezi? În ultimă instanță, conștiința noastră este una vie. Pacea cu noi înșine înseamnă sinceritate. Trebuie să îl detectăm pe Dumnezeu în noi. Prin rugăciune, prin meditație. Întorcându-mă în mine, îl găsesc pe Dumnezeu. Intuiția este o formă superioară de rațiune.”

O emisiune dedicată acestor zile speciale din preajma Învierii Domnului, o emisiune cu și despre suflet.

70 de persoane din întreaga lume, meditează la Mamaia timp de două luni pentru pacea din Ucraina

De toate vârstele și naționalitățile, oamenii s-au mobilizat pentru a opri violențele.


“Meditația transcendentală este o tehnică mentală de liniștire progresivă a minții. Există o relație între numărul de persoane care practică acest program și efectul obținut. Influența asupra războiului din Ucraina ar fi și mai mare dacă în loc de 70 de persoane, ar fi 700. Experiența este una de enormă bucurie. Noi trezim acest câmp infinit care este lumina lui Dumnezeu”, spune Nicolae Stoian, cunoscut instructor de Meditație Transcendentală, care a adus această tehnică pentru prima oară în România în anul 1977.

Despre cum a ajuns să fie predată această tehnică de meditație sub regimul Ceaușescu, Nicolae Stoian a declarat:

“Multă lume era interesată atunci de ce se poate realiza cu acest program. Am venit în România și am început să predau meditația într-un grup de yoga. Văzându-se că nu interferează cu opțiunile politice sau credința fiecăruia, s-a dat aviz pentru aceste cursuri. Cred că la un moment dat i s-a șoptit ceva lui Ceaușescu și s-a produs o schimbare. Povestea nu s-a sfârșit bine. Ce nu se spune însă este că la aceste cursuri au participat nu doar intelectuali, ci și muncitori. Cine a vrut să învețe, a învățat.”

Nicolae Manea (SANITAS): “Suntem în pericol să pierdem echipa de la Infecțioase! Este o incertitudine continuă”

Noutăți despre soarta Spitalului Clinic de Boli Infecțioase, vești mai puțin bune pentru angajații pe perioadă determinată și nedeterminată, iar la final noi, constănțenii, privind în gol spre uși închise și sperând să nu ne îmbolnăvim.

Ce se întâmplă cu Spitalul de Infecțioase și cu personalul medical? Cât adevăr stă în spatele zvonurilor potrivit cărora oamenii vor fi obligați să intre în concedii, pentru că pur și simplu autoritatea locală este incapabilă să redeschidă spitalul?

Nicolae Manea, președinte Sanitas Constanta, răspunde la toate întrebările transmise pe adresa redacției de zeci de oameni îngrijorați pentru locul de muncă.

ELEVII ACUZĂ: ȘPĂGI, ABUZURI, MINCIUNI ȘI ILEGALITĂȚI ÎN ȘCOLILE CONSTĂNȚENE!

Asumați și curajoși, Ariana Dudună și David Ungureanu, reprezentanții Asociației Elevilor din Constanța, au venit în platoul Tomis Vibes pentru a vorbi despre problemele din învățământul românesc.

Acuzațiile lor se bazează pe probe, iar concluziile le trageți fiecare dintre dumneavoastră.
Asociația Elevilor din Constanța.

Oamenii LUMINĂ: Lili Sumănaru, creator de amintiri

Începem astăzi o serie de emisiuni care își propune să aducă în fața voastră oameni care LUMINEAZĂ chiar și atunci când totul în jur este în întuneric.

Cadru didactic, fotograf, promotor al tradițiilor și valorilor dobrogene, creator de amintiri, încercăm să aflăm de la Lili Sumănaru cum putem să continuăm să evoluăm, concentrându-ne pe lucrurile frumoase din viața noastră.

Poate ne învață de unde își găsesc ei, Oamenii Lumină, zâmbetul, curajul și optimismul într-o lume pe care mulți dintre noi ne încăpățânăm să o vedem din ce în ce mai urâtă.