Cristina Raluca Dincu, psiholog: „Comportamentul de evitare este semnul anxietății”

Un procent de 16-20% din populația generală suferă de atacuri de panică sau tulburari anxioase.

Cei mai mulți dintre noi privim anxietatea ca pe o emoție, însă ea afectează, în egală măsură, atât creierul cât și corpul.

Anxietatea implică sentimente subiective (de exemplu îngrijorarea), răspunsuri fiziologice (de exemplu, tahicardie, hipercortizolemie), precum şi răspunsuri comportamentale (de exemplu, evitarea). Anxietatea poate fi benefică, pregătind organismul pentru acţiune, având un rol de protecţie faţă de un posibil pericol şi rol adaptativ, dar poate fi anormală atunci când acaparează şi perturbă viaţa de zi cu zi, limitând existenţa individului la strategii de evitare sau de compensare.

Cristina Raluca Dincu, psiholog clinician, ne răspunde tuturor întrebărilor legate de aceste afecțiuni cu care ne confruntăm mulți dintre noi.
Cum se manifestă, care sunt cauzele, cum facem față și mai ales cum tratăm aceste tulburări aflați astăzi, la Tomis Tv.

Finanțistul Sorin ANDREI: „Criza va dura cel puțin trei ani. Banii se scumpesc într-o formă accentuată”

“Suntem într-o situație ieșită din comun. Criza va dura cel puțin trei ani. Banii se scumpesc într-o formă accentuată, iar inflația arată o psihoză colectivă”, spune analistul economic și finanțist Sorin ANDREI, care explică la Tomis TV, pe înțelesul tuturor, cum trebuie sa ne comportăm în situația în care toate prețurile continuă să crească și ce NU trebuie să facem în criză economică.

“Statul a reacționat impulsiv, cu măsuri risipitoare, cu prețuri exorbitante. S-a ridicat orice control asupra achiziției din banul public pentru că era pandemie…și acesta este rezultatul.”

“Întorcându-mă în mine, îl găsesc pe Dumnezeu!”

În Săptămâna Mare, Tomis TV l-a invitat în fața voastră pe unul dintre cei mai iubiți preoți din România, părintele Marius Moșteanu, parohul Bisericii Sf. Nicolae Vechi:

“Tu ești pregătit să îmbrățișezi? În ultimă instanță, conștiința noastră este una vie. Pacea cu noi înșine înseamnă sinceritate. Trebuie să îl detectăm pe Dumnezeu în noi. Prin rugăciune, prin meditație. Întorcându-mă în mine, îl găsesc pe Dumnezeu. Intuiția este o formă superioară de rațiune.”

O emisiune dedicată acestor zile speciale din preajma Învierii Domnului, o emisiune cu și despre suflet.

70 de persoane din întreaga lume, meditează la Mamaia timp de două luni pentru pacea din Ucraina

De toate vârstele și naționalitățile, oamenii s-au mobilizat pentru a opri violențele.


“Meditația transcendentală este o tehnică mentală de liniștire progresivă a minții. Există o relație între numărul de persoane care practică acest program și efectul obținut. Influența asupra războiului din Ucraina ar fi și mai mare dacă în loc de 70 de persoane, ar fi 700. Experiența este una de enormă bucurie. Noi trezim acest câmp infinit care este lumina lui Dumnezeu”, spune Nicolae Stoian, cunoscut instructor de Meditație Transcendentală, care a adus această tehnică pentru prima oară în România în anul 1977.

Despre cum a ajuns să fie predată această tehnică de meditație sub regimul Ceaușescu, Nicolae Stoian a declarat:

“Multă lume era interesată atunci de ce se poate realiza cu acest program. Am venit în România și am început să predau meditația într-un grup de yoga. Văzându-se că nu interferează cu opțiunile politice sau credința fiecăruia, s-a dat aviz pentru aceste cursuri. Cred că la un moment dat i s-a șoptit ceva lui Ceaușescu și s-a produs o schimbare. Povestea nu s-a sfârșit bine. Ce nu se spune însă este că la aceste cursuri au participat nu doar intelectuali, ci și muncitori. Cine a vrut să învețe, a învățat.”

“Marinarii noștri ies din școală mai puțin pregătiți și educați. La noi se fac matematici speciale”

Adrian Mihălcioiu, președintele Sindicatului Liber al Navigatorilor (SLN) și reprezentantul Federației Internaționale a Transportatorilor în România s-a aflat azi în platoul Tomis TV unde a vorbit despre prelungirea carnetului de marinar de la 2 la 5 ani și despre provocările războiului din Ucraina pentru navigatorii români.

“S-a făcut prelungirea valabilității carnetelor de marinar de la 2 la 5 ani, cu detașarea de vizita medicală obligatorie la reînnoirea carnetului de marinar. Era o chestiune de domeniul comunismului. Carnetul demarinar este un act de identitate al navigatorului, ca și pașaportul pentru noi civilii.”

„Vizita medicală se cere în legătură cu convenția maritimă STCW. Se cere de către fiecare companie înainte de a intra în contract. Vizita medicală nu are legătură cu carnetul de marinar. Cinci ani de zile este suficient.”

„Marinarii noștri ies din școală mai puțin pregătiți și educați. La noi se fac matematici speciale”

Nicolae Manea (SANITAS): “Suntem în pericol să pierdem echipa de la Infecțioase! Este o incertitudine continuă”

Noutăți despre soarta Spitalului Clinic de Boli Infecțioase, vești mai puțin bune pentru angajații pe perioadă determinată și nedeterminată, iar la final noi, constănțenii, privind în gol spre uși închise și sperând să nu ne îmbolnăvim.

Ce se întâmplă cu Spitalul de Infecțioase și cu personalul medical? Cât adevăr stă în spatele zvonurilor potrivit cărora oamenii vor fi obligați să intre în concedii, pentru că pur și simplu autoritatea locală este incapabilă să redeschidă spitalul?

Nicolae Manea, președinte Sanitas Constanta, răspunde la toate întrebările transmise pe adresa redacției de zeci de oameni îngrijorați pentru locul de muncă.

Dr. Mitroi-Maxim: „Conducerea Spitalului de Boli Infecțioase are o atitudine comunistoidă!”

“Sintagma care guvernează conducerea Spitalului Clinic de Boli Infecțioase Constanța este “silenzio stampa”. Nu avem voie să vorbim prea mult, nu avem voie să adresăm întrebări… pentru că deranjăm. Nu avem informații oficiale despre redeschiderea spitalului.


Acest management dă dovadă de foarte multe ori de atitudini comunistoide. Regret că doamna doctor Cambrea a ales această cale, de a nu comunica cu angajații.

Trebuie să avem verticalitate și să sancționăm acolo unde trebuie să sancționăm.

Eu chiar sunt omul de la patul bolnavului. Eu chiar fac medicină din pasiune și nu mi-am dorit niciun fel de funcție. Eu vreau să fiu medic și strig încontinuu pentru deschiderea spitalului pentru că eu cred că acolo, în calitate de medic infecționist, pot să fac mai mult” a explicat Dr. Cora Mitroi-Maxim.

Constanța este în pericol să fie bombardată?

Analistul politic Răzvan PANTELIMON: “Acum o săptămână aș fi spus hotărât că nu. La momentul acesta nu aș putea da un răspuns la fel de decis.”
În ediția specială de la Tomis TV vom încerca să răspundem câtorva întrebări esențiale și vom alcătui un mic manual de război în Sec. XXI:

  1. Va fi oprit Putin? Cum?
  2. Este Zelenski ultimul erou al Europei?
  3. Cum arată o știre falsă de război?

Președintele CJC, Mihai Lupu: „Rețeaua spitalelor zonale a fost distrusă”

Președintele Consiliului Județean, Mihai Lupu, a vorbit la Tomis TV despre investițiile de care ar trebui să beneficieze județul Constanța, despre rețeaua unităților sanitare și despre ce înseamnă pentru Dobrogea un coflict militar la granițele României.

„Până construim altceva trebuie să ținem în viață sistemul sanitar, care să asigure sănătatea populației. Noi nu avem o evaluare foarte clară a sistemului de sănătate, a instituțiilor de sănătate din județul nostru.”

„Rețeaua spitalelor zonale, Hârșova, Medgidia, Mangalia, Băneasa, a fost distrusă. Ele trebuie să deservească, pe o anumită zonă, o anumită complexitate a actului medical. Mai departe poți să degrevezi Spitalul Județean. Această rețea a fost distrusă. Nimeni n-a mai gândit că ea trebuie să fie prinsă într-un sistem integrat de sănătate” a explicat președintele Consiliului Județean Constanța, Mihai Lupu.

ELEVII ACUZĂ: ȘPĂGI, ABUZURI, MINCIUNI ȘI ILEGALITĂȚI ÎN ȘCOLILE CONSTĂNȚENE!

Asumați și curajoși, Ariana Dudună și David Ungureanu, reprezentanții Asociației Elevilor din Constanța, au venit în platoul Tomis Vibes pentru a vorbi despre problemele din învățământul românesc.

Acuzațiile lor se bazează pe probe, iar concluziile le trageți fiecare dintre dumneavoastră.
Asociația Elevilor din Constanța.

De ce ni se sinucid copiii?

Care sunt factorii de risc la copii și adolescenți?

De ce își dorește copilul meu moartea?

La ce semne de avertizare ar trebui să fim atenți noi, ca părinți?

Una dintre cele mai dificile teme pe care le-am abordat vreodată la Tomis Vibes. Un subiect despre care vorbim alături de Prof. univ. dr. Mihaela RUS -prodecan al Facultății de Drept și Științe Administrative și președinte al Colegiului Psihologilor din România, filiala Constanța.